Врло често, старост жене откривају њене руке. И то није изненађујуће, јер су стално изложени неповољним спољним факторима. Детерџенти за домаћинство и неквалитетна вода из славине наносе велику штету осетљивој кожи. Сунчева светлост, топлота, ветровито или мразно време такође доприносе превременом старењу. Зато је толико важно да својим рукама обезбедите добру козметичку негу редовним извођењем процедура против старења.
Узроци старења руку
Старосне промене на кожи руку су неизбежне и повезане су са више разлога. Наводимо главне:
- Неповољни климатски услови. Овај разлог се сматра једним од најчешћих. Штавише, негативни природни фактори увек утичу на кожу, без обзира на доба године. У лето, под утицајем високих температура и ултраљубичастог зрачења, кожа губи влагу, суши се и постаје пигментисана. Током хладне сезоне руке пате од ниских температура и ледених ветрова, што такође доприноси превременом увену. Поред тога, када дође до хипотермије, циркулација крви се успорава, а мање виталних супстанци стиже до екстремитета. Ако пажљиво погледате руке људи који су приморани да проводе много времена на хладноћи или на отвореном сунцу, биће уочљиви видљиви капилари, љуштење, црвенило и поремећаји пигментације. Кожа у овом стању брзо стари и постаје млохава.
- Природни процеси старења. За еластичност коже одговорна су два једињења - еластин и колаген. У младости тело производи ове супстанце у довољним количинама, али се током година њихова синтеза успорава. Истовремено, метаболизам почиње да се успорава, а стање крвних судова погоршава. Кожи недостаје влага и постепено се исцрпљује. Регенерација ткива се више не дешава тако брзо као раније.
- Промене у нивоу хормона. Женско тело је подложно оштрим хормонским флуктуацијама, а то не може а да утиче на стање коже. Процеси сушења су карактеристични за периоде трудноће и лактације, али су посебно приметни током менопаузе. Ово је због оштрог смањења нивоа естрогена. Са недостатком овог хормона, липидна баријера је поремећена, а кожа постаје беспомоћна пред штетним дејством многих фактора. Као резултат, почиње убрзано старење.
- Хемикалије за домаћинство. Модерно тржиште је препуно разних састава детерџената и средстава за чишћење. И жене морају редовно да долазе у контакт са свим овим супстанцама. Штавише, нису само производи за чишћење у домаћинству опасни (барем се можете заштитити од њих посебним рукавицама). Штетне компоненте се налазе чак иу течном сапуну или наизглед безопасним влажним марамицама. Уништавају заштитни липидни слој који спречава губитак влаге. Кожа се суши и почиње брже да бледи.
Да бисте спречили прерано старење руку, препоручује се редовно спровођење процедура против старења. Хајде да разговарамо детаљније о неким једноставним и ефикасним методама.
Начини за подмлађивање руку код куће
Постоји много козметичких процедура које жене могу успешно да обављају саме. То укључује:
- Маске за кожу руку. Када правите формулације, можете користити различите састојке: поврће и воће (свеже и кувано), мед, млечне производе и још много тога.
- Лосиони. Редовно третирање руку лосионима направљеним од природних састојака помоћи ће вам да очистите и омекшате кожу.
- Батхс. Ове пријатне процедуре препоручују се за грубе и испуцале руке. Они ће учинити кожу нежнијом и заситити је хранљивим материјама.
- Массаге. Повремено масирајући руке, можете побољшати циркулацију крви у рукама. То значи да ће више кисеоника и корисних елемената стићи у кожу. Као резултат тога, процеси регенерације ће се убрзати и старење коже ће изгледати млађе.
- Пилинг за подмлађивање. Ова процедура, која је изузетно корисна за кожу, помаже да се ослободите мртвих слојева ћелија које прекривају руке након испуцавања или кућних радова са детерџентима.
Хајде сада да разговарамо детаљније о свакој од ових метода.
Природне маске за подмлађивање руку
Такве процедуре се морају изводити три пута недељно, пожељно након купања. Такође ће бити корисно користити пилинг дан раније.
Постоји велики избор рецепата за домаће маске. Стога ћемо као пример навести само неке од најпознатијих.
- Са рибљим уљем. Ова маска се припрема веома брзо. Узмите пар ампула рибљег уља и помешајте га са малом количином младог сира (око 50 г). Добијени састав темељно утрљајте виљушком, хранљива маска за руке је спремна! Равномерно се распоређује по кожи, стављају се пластичне рукавице и чекају око 40 минута. Након тога, маска се испере.
- Глицерин плус уље. Ова композиција ће омекшати кожу и брзо је заситити нутритивним компонентама. Они то раде на следећи начин. Мало течног глицерина (15 мл) се помеша са природним медом (45 г). Састав се топи у микроталасној пећници и додаје се у њега желатин (20 г). Затим морате сачекати да грануле набубре и додати путер (45 г) у композицију. Добијена хранљива маса је добро помешана - требало би да постане хомогена. Нанесите готову смешу на руке, умотајте их у филм или ставите лагане рукавице. Време излагања маске је око пола сата.
- Маска од овсене каше. Прво умутите миксером беланца, па му додајте овсене пахуљице - око 30 г. У добијену смешу додајте пола авокада исецканог у машини за млевење меса (пожељно је да не уклањате кору). Ова маска се наноси на руке око 20 минута.
- Са зеленилом. За ову маску узмите копар и першун у једнаким размерама и добро их исецкајте. У зеленило се додаје масна павлака. Након тога, требало би да добијете масу густе конзистенције. Додајте му мало кукурузног шкроба, а затим га нанесите на руке. Стављају гумене рукавице и чекају око пола сата.
- Маска од поврћа. За то ће бити потребни шаргарепа и краставац. Добро су опрани, исечени на комаде и послати у млин за месо. Такође можете да их самељете помоћу блендера. У мешавину поврћа додајте мало маслиновог уља и 5 мл витамина А. (Овај витамин се може купити у било којој апотеци, једна ампула садржи 10 мл). Добијена смеша се распореди по рукама и сачека са рукавицама око пола сата.
- Маска за хлеб. За овај рецепт биће вам потребна мрвица црног хлеба. Исеците га на мале комадиће и додајте врело млеко. Омекшани хлеб се меље у блендеру до кашастог стања. Затим додајте кромпир и кукурузни скроб (по 10 г). Добијена маска се наноси пола сата, а затим се испере.
Рецепти за лосионе
Након 45 година, лосиони за руке су неопходни свакој жени која настоји да одржи младост. Козметички салони нуде много таквих производа по веома приступачним ценама. Али ипак је боље да сами припремите лосион на бази природних састојака. Домаћи лосиони чисте кожу једнако добро као лосиони купљени у продавници, а чак их и надмашују по лековитим својствима.
За прављење ефикасних лосиона користе се различити састојци. Ево неколико ефикасних рецепата:
- Можете узети лимунов сок, глицерин и ружину воду у једнаким размерама. Мешавина ових компоненти даје одличан лосион за омекшавање и тонирање.
- Да бисте добили умирујући лосион, скувајте мешавину камилице, невена и плантаина, а затим додајте глицерин.
- Сок од грејпфрута са амонијаком и глицерином је добар за руке. Додајте три кашике свих састојака. Ова композиција помаже у неутралисању пигментације везане за узраст, која често квари изглед руку након 50 година.
- Да бисте елиминисали пигментне мрље, можете направити другу композицију. Помешајте у једнаким размерама сок од комбуче и лука.
- Још један једноставан рецепт је мешавина глицерина, амонијака и уља брескве у једнаким размерама.
- Такође можете скувати 2 кашике хајдучке траве са пола чаше воде и додати кашику амонијака у инфузију.
- Тоник и освежавајући састав храстове коре са соком од краставца и лимуна помоћи ће подмлађивању коже и побољшању њене боје. Однос састојака је следећи: лимунов сок - кашика, сок од краставца и храстова кора - по 2 кашике, вода - литар.
Купке за руке
Ако је циркулација крви у рукама поремећена и кожа почне да се суши, проблем се може решити уз помоћ једноставних кућних купки на бази природних састојака. Према козметолозима, препоручљиво је обављати такве процедуре једном у три дана. Њихово трајање се креће од неколико минута до пола сата (ово зависи од компоненти које се додају у воду). Након купања, руке се суше меким пешкиром и третирају висококвалитетном хранљивом кремом.
Представљамо вам најпопуларније опције за купање:
- На скробу и кефиру. Да бисте припремили такву купку, сипајте пар литара загрејане воде у посуду и разблажите у њој 30 г скроба (било који скроб, кукуруз или кромпир ће послужити). Затим узмите непотпуну чашу пуномасног кефира, мало загрејте и сипајте мало по мало у воду. У овом саставу морате држати руке око 20 минута.
- Кромпир купка. У чорбу од кромпира (3 литра) додајте пола чаше лимуновог сока и ставите руке у њу 20-30 минута.
- Купка од камилице. Камилица (око 100 г) се кува са три литра воде. У добијену инфузију додаје се мало етеричних уља (еукалиптус, геранијум). Када се композиција охлади на 30 степени, спустите руке у њу и држите пола сата.
- Купатило са течним сапуном. У врућу воду капне се мало сапуна и дода се липов цвет. Састав треба да стоји око сат времена. Затим се мало загреје, а купка је спремна.
- Уљно купатило. За овај рецепт биће вам потребно 120 г кукурузног уља и 100 г маслиновог уља. Оба састојка се загреју и сипају у посуду. Додајте 2 литра топле воде и добро промешајте добијену композицију. Трајање уљног купатила је око пола сата. Након тога не перите руке, већ их једноставно осушите меким пешкиром.
- Млечни производи. У 2 литра загрејаног млека (3% масти) додати 60 г скроба, након чега се смеша добро промешати. Купајте се пола сата. Затим оперите руке топлом водом и нанесите крему.
Масажа и облози
Препоручује се редовно обављање кућне масаже руку. Да бисте то урадили, масажним покретима утрљајте мешавину сунцокретовог уља (требало би да буде нерафинисано) са витамином А у кожу руку. Ова масажа ће кожи вратити еластичност и изгладити боре.
Још једна ефикасна метода против старења су облози за тело. Поступак се изводи на следећи начин:
- Загрејте мало биљног уља (на пример, маслиново).
- Умочите салвете у њу и пустите да се натапају.
- Опране, суве руке умотајте у науљене салвете.
- Ставите рукавице и сачекајте најмање сат времена.
- Преостало уље на рукама обришите сувом крпом.
Нега руку са пилингом
Најпогодније време за пилинг је одмах након купања. Једном недељно ће бити довољно; не препоручује се чешће коришћење пилинга.
За прављење пилинга најбоље је користити следеће компоненте:
- Фин песак. Мора бити савршено чиста, без других нечистоћа. Кува се неколико минута, затим се вода оцеди и дода мало уља. Трајање пилинга је 3 минута.
- Шећерно-медни пилинг. Природни пчелињи мед се помеша са шећером од трске и овом мешавином умасира руке 5 минута.
- Павлака са морском сољу. Оба састојка се мешају да се формира паста. Додајте мало уља и утрљајте у кожу око 5 минута.
- Пилинг од кафе. Ово је најједноставнији рецепт. Само узмите талог кафе и помешајте га са својим гелом за туширање. Трајање пилинга је око 3 минута.
Третмани подмлађивања са парафином
Данас је врло лако купити козметички парафин. Продаје се у апотекама и специјализованим продавницама. Састав на основу њега се припрема на следећи начин:
- Отприлике 500 г парафина се топи у микроталасној пећници или у воденом купатилу (успут, може се успешно заменити пчелињим воском).
- У растопљени парафин се сипа етар јојобе, екстракт невена и маслиново уље (узмите 30 мл свих компоненти).
- Затим је састав обогаћен витаминима А (20 мл) и Е (30 мл).
- Након тога, композиција се поново топи, непрестано мешајући.
Сама процедура се изводи на следећи начин:
- Руке се загреју у врућој води и добро осуше.
- Топли парафин се наноси на кожу лаганим покретима.
- Затим ставите рукавице и умотајте руке меким пешкиром.
Трајање поступка је око 30 минута. Козметолози саветују да се то понавља отприлике једном у 10 дана.
Све горе описане процедуре дају добар ефекат против старења ако се редовно спроводе. Истовремено, веома је важно поштовати правила превенције и, ако је могуће, смањити утицај спољашњих фактора на осетљиву кожу руку.